Solusi Mengantuk Saat Pelajaran


Mengantuk pada saat belajar seringkali terjadi.
Berikut ini ada beberapa cara untuk mengatasinya.

1.Niatkan untuk belajar.
Fokuskan pikiran kamu mau ngerjain apa, bikin target. Misal, pengen ngerjain tugas mata kuliah Biokimia, baca buku Anatomi Fisiologi, nejermahin buku Bahasa inggris. Kalo ada target, kita punya tujuan dan gak akan tidur sebelum menyelesaikan target itu.

2.Berdoa.
Tujuannya biar cepet nyerap materi, gak diganggu setan, gak gampang ketiduran, dan ilmu yang kita peroleh mendapat ridho dari-Nya.

3.Cuci muka atau berwudhu.
Cara efektif buat ngusir syaiton males + gampang ngantuk.
Muka dan badan yang segar bisa membangkitkan kembali semangat belajar kita.

4.Banyak minum air putih.
Sediakanair putih di meja belajar.
Minumlah secara periodik di sela-sela kegiatan belajar.
Dehidrasi ringan itu awal hilangnya konsentrasi dan ujung-ujungnya kita bakalan jadi ngantuk.

5. Duduk di Bangku paling depan
 Dengan duduk didepan, kamu jadi lebih waspada. Kewaspadaan kamu malah membuat tubuh kamu otomatis ikut waspada. Ibaratnya, tubuh kamu dalam selalu “STAND BY!!”.

6. Mengunyah Permen Karet
Tidak usah banyak banyak, Sedikit aja cukup sob..
ya 5 atau 10 gt hehehe
7.Jangan Begadang!
Kalo kamu ngantuk gara-gara kurang tidur keseringan “BEGADANG” tengah malam,
Itu tak baik kesehatan,
Ingatlah lagu “ Begadang jangan begadang kalo Tiada Artinya "

Semoga Bermanfaat.

Subscribe to receive free email updates:

2 Responses to "Solusi Mengantuk Saat Pelajaran"

  1. solusi ngantuk kalo aku , keluar kelas masuk ke mushola dan tidur aahaaha(parah)hihi.
    .

    ReplyDelete