Tips Menghindari diabetes sejak dini.



Diabetes adalah penyakit yang berbahaya.
maka cegahlah sedini mungkin dengan cara :

Lakukan lebih banyak aktivitas fisik
Dapatkan banyak serat dalam makanan
Makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian
Turunkan berat badan
Perbanyak minum produk susu rendah lemak
Kurangi lemak hewani
Kurangi konsumsi gula
Berhenti merokok
Hindari lemak trans


Semoga Sedikit Tips ini dapat bermanfaat.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips Menghindari diabetes sejak dini."

Post a Comment